좋은 습관

방구석홈트 - 비가 와서 집콕 다이어트

머스트잇잇 2020. 7. 8. 22:09
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▒식단 체트 

아침 - 양배추와 함께 인도네시안식 탄수화물 범벅을 먹었다. 계란 두개 추가 

점심 - 가볍게 세숟가락 먹음

저녁 - 8시 넘어서야 먹었다. 치킨 + 야채볶음 + 밥 조금  

이제 신기하게도 밥량이 조절이 된다. 

▒마음체크

오늘은 비가 왔고, 카페 창업 준비한다고 인터넷으로 물건 고르고 사느라고 정신 없이 시간이 싹 다 가버렸다. 막판에 또 캔슬 되고 해서 블로그 글도 못쓰고 하루를 마칠뻔 지금 남편이 부르고 있어서 후딱 쓰고 가야 함 

 

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