방구석홈트 0714 복부챌린지 2일차로 다시 도전 몸무게 체크 - 57Kg 운동체크 아들 핑계 대면서 8시까지 잤다. 하체토닝 아침에 잠깐 따라하고 오후 되서야 복부챌린지 2일차를 따라했다. 마음체크 다른 일들과 겹치면서 이걸 운동을 미루게 되었는데 지금 내가 할 수 있는 일에 집중하자 가 나의 결론 고로 나는 운동한다. 나는 존재한다. 식단체크 아침 - 조개죽 + 파파야 점심 - 밥 + 치킨 간식 - 파파야 저녁 - 계란 후라이 2개 + 밥 좋은 습관 2020.07.14
